Gezondheidscoach
Wat houdt gezondheidscoaching in?
Hierbij kijk ik naar de mens als geheel. Ik gebruik hierbij middelen als bijvoorbeeld (Bach-) bloesemtherapie. Bach tussen haakjes omdat er nog veel meer geweldige bloesem therapieën zijn. Zoals de Nederlandse bloesems en Californische bloesems. Ook orthomoleculaire therapie en voedingstherapie worden ingezet om tot een zo goed mogelijke gezondheid te komen. In een goed en uitgebreid gesprek komen we tot de kern van de zaak. Je krijgt dan ook een gedegen gezondheidsadvies mee. Hierbij probeer ik altijd zo reëel mogelijk te werk te gaan. De adviezen zijn dan ook helder en down to earth. Met andere woorden, wanneer adviezen heel ver weg liggen van het normale leven van de cliënt, is duidelijk dat het niet gaat werken. Gewone heldere dingen die goed te doen zijn en toch kunnen helpen bij het werken naar een goede gezondheid. Ik verkoop zelf geen vitamines en mineralen en schrijf niets voor, maar ik zal je soms adviseren bepaalde vitamines en/of mineralen te gebruiken. Deze kun je dan gewoon zelf bij een winkel naar keuze aanschaffen.
Orthomoleculaire suppletie of voedingssupplementen
Orthomoleculaire suppletie of voedingssupplementen zijn speciale preparaten met als doel de (gezonde) basisvoeding aan te vullen tot het niveau waarop het fysieke lichaam gezond is en op zijn best kan functioneren. Hierbij kun je al simpel denken aan een multivitamine preparaat en extra vitamine B en C. Dit is in sommige gevallen al voldoende, maar soms is er behoefte aan meer specifieke supplementen. Ondanks goede en gezonde voeding ontstaan er soms tekorten aan vitamines en mineralen in ons lichaam. Dit kan komen door moderne manieren van landbouw, maar ook door stress zijn we soms niet in staat om de goede mineralen op te nemen uit onze voeding. Goede mineralen als aanvulling op onze voeding kunnen dan zorgen dat deze benodigde stoffen rechtstreeks in de cellen van ons lichaam worden opgenomen.
Voedingstherapie
Veel van de hedendaagse problemen met onze gezondheid vinden hun oorzaak in een verkeerd voedingspatroon. Door je voeding te optimaliseren kun je werken aan die omstandigheden en zo voor je lichaam de juiste voorwaarden voor een goede gezondheid creëren. Hiermee zul je het zelfhelend vermogen van het lichaam vergroten. Helaas ben ik nog niet aangesloten bij een beroepsgroep en krijgt de cliënt de adviezen nog niet vergoed van de ziektekostenverzekering, maar daar zijn de prijzen van de consulten ook op aangepast, zodat je nooit te veel betaalt.
